Je suis d’origine Suisse, pays cher à mon coeur, d’où j’ai puisé des valeurs humanistes et éthiques. Jeune adulte, j’ai impulsé un projet de solidarité internationale pour des orphelinats en Roumanie, m’offrant ainsi de belles rencontres…
Après la fin de mes études, j’ai travaillé dans différentes institutions, pour y développer mon savoir-faire de psychologue, la recherche, l’accompagnement des patients, le travail d’équipe avec des médecins, infirmiers, diététiciens… c’est ce qui m’a apporté un socle de compétences solide et rigoureux.
En 2017 s’opère un tournant dans ma vie, je décide de développer mon approche thérapeutique et de ne plus travailler qu’en libéral, avec authenticité, bienveillance, créativité et au profit des personnes qui m’ont offert leur confiance pour les accompagner.
Mes valeurs
J’attache une importance toute particulière à suivre le code de déontologie des psychologues, l’éthique professionnelle est au coeur de notre métier. Nous sommes vigilants au cadre et à la sécurité (psychologique) de nos patients.
- L’intérêt des patients prime toujours
- Vous pouvez arrêter votre suivi à tout moment sans aucune justification.
- Un suivi thérapeutique doit vous apporter quelque chose rapidement, vous devez ressentir une amélioration de votre état, sinon il y a tout lieu de changer (de thérapie ou de thérapeute).
Mon objectif étant de vous faire gagner en autonomie, confiance et en libre-arbitre, nous sommes dans le cadre d’une thérapie brève. Parfois certains suivis durent plusieurs années mais ce n’est pas la majorité.
Mon parcours
- Psychologue diplômée depuis 2009
- Exercice libéral depuis 2014
- Expérience de chargée de projet en santé mentale et coordinatrice d’un réseau de professionnels de santé
- Expérience de psychologue hospitalière au Centre Hospitalier Chambéry Métropole (CHMS) approche pluridisciplinaire des soins
- Expérience de coordinatrice d’un projet solidaire et artistique auprès d’enfants des orphelinats en Roumanie
- Accréditée EMDR France et EMDR Europe
- Accréditée AFNH : Association Française de Nouvelle Hypnose
- Formations voix : « L’école de la voix », « à l’APEJ », « ADEM ateliers d’ethnomusicologie », « Masterclass des suds de Arles »
Un accompagnement thérapeutique pour :
- (re)trouver du bien-être et une vie plus sereine, plus joyeuse, plus vibrante
- Surmonter les épreuves de la vie, se connecter à sa force intérieure, à sa résilience
- Apprendre à s’aimer, avoir une meilleure estime, se sentir à sa place
- Trouver des ressources pour vivre mieux ses émotions et mieux vivre avec les autres
Approches thérapeutiques, méthodes et techniques
Membre de plusieurs réseaux de thérapeutes reconnus et compétents avec lesquels je travaille, j’oriente mes patients vers les professionnels de santé qui répondront au mieux à vos besoins, en complément de notre travail ensemble (généralistes, psychiatres, ostéopathes, diététiciens, etc.).
Je suis formée depuis plusieurs années aux techniques thérapeutiques montrant une efficacité scientifique (Hypnose, Emdr,.)… et je prends en considération votre singularité et vos besoins spécifiques pour adapter ces techniques.
La psychothérapie humaniste intégrative : pour être accompagné dans sa profondeur et ses besoins spécifiques
C’est aujourd’hui une base reconnue de la pratique thérapeutique. Il s’agit pour le psychothérapeute de s’ouvrir à de multiples approches, afin de s’ajuster le plus possible aux patients (tous différents) qu’il est amené à accompagner.
Le tronc commun de mon approche s’appuie sur le courant humaniste, qui met en valeur l’harmonisation globale de la personne, sans pour autant perdre de vue l’objectif de réduction de symptômes.
L’EMDR pour se détacher des traumatismes du passé et des épreuves difficiles
EMDR pour Eye Movement Desensitization and Reprocessing, c’est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.
L’EMDR est une psychothérapie qui permet de résoudre les conséquences psychologiques, physiques, relationnelles, d’expériences de vie traumatisantes, perturbantes.
Cette thérapie d’origine anglo-saxonne a été introduite en France par David Servan Schreiber, qui a créé l’association EMDR-France, seule association officielle qui accrédite les praticiens dûment formés. Cet outil permet à votre cerveau de retraiter les événements traumatiques et d’être plus apaisé.
L’hypnose ericksonienne pour (re)trouver ses ressources et ses potentialités
L’hypnose est un état psychologique particulier, proche d’un état de détente profond et d’une conscience légèrement modifiée. Avec cet outil thérapeutique, vous êtes acteur de votre guérison et pouvez accéder à vos ressources intérieures et trouver un profond état de sérénité.
Dans cette hypnose éricksonienne, le patient utilise l’état hypnotique afin d’accéder aux ressources intérieures qui sont souvent inexploitées.
D’autres outils thérapeutiques
- EFT (Emotionnal Freedom Technique) pour libérer ses émotions en lien avec les méridiens de médecine chinoise
- Approche Jungienne : travail avec les rêves et les symboles
- Technique de visualisation : pour se libérer et construire une vie plus vivante
Les groupes et cercles de chant
Le chant est un magnifique outil pour travailler sur soi : il nous permet de chercher sa voix (voie), de découvrir ses potentialités (puissance, beauté, sensibilité,..), sans oublier le plaisir qu’on trouve à chanter.
C’est également une expérience de travail de groupe lorsque nous chantons ensemble, partager ses émotions, se libérer, vibrer. Lors de ces moments forts, nous allons également retrouver de la force, du partage, un ancrage dans un groupe bienveillant.
Aucune connaissance musicale n’est demandée et ce travail est aussi possible en individuel.
