Réguler ses émotions avec le chant
Prochaines journées
(places limitées penser à vous inscrire vite, possibilité de s’inscrire à une ou plusieurs journées)
- 20/09/2025 (73230 Les Déserts)
- 20/12/2025 (Racine Perchée 01300 Massignieu sur Rives)
- 21/03/2026 (73160 Saint Sulpice)
- 20/06/2026 (Racine Perchée 01300 Massignieu sur Rives)
Saviez-vous que notre voix est le reflet direct de nos émotions ? Formidable outil de connexion à soi, pour mieux nous connaître mais également mieux nous livrer au monde. En plongeant au cœur de notre voix, nous plongeons au cœur de nous-même. En apprenant à apprivoiser notre voix, nous apprenons à apprivoiser nos émotions.
En chantant, nous pratiquons une libération émotionnelle.
Ma rencontre avec le chant du monde lors de mes voyages (Inde, Roumanie, etc.), m’a amenée à me former en chant traditionnel et en particulier au chant tzigane. Cette formation, ainsi que mon expérience en tant que chanteuse et accordéoniste dans plusieurs groupes de musiques du monde, viennent se combiner à mon métier de psychologue afin de vous proposer cet accompagnement.
En groupe : des journées « Oser sa voix »
- vous accompagner dans l’exploration de votre voix
- renforcer votre confiance en vous
- libérer ce qui vous encombre
Programme de la journée : travail corporel , exploration de sa voix de façon individuelle puis collective, travail du souffle et des résonateurs, relaxation et méditation, apprentissage de chants du monde.
Accompagnements individuels être « ami(e) avec sa voix »
- Retrouver « l’autorisation » de chanter, le plaisir de chanter, travailler sur les blocages
- Découvrir des potentialités (puissance, beauté, sensibilité,..) et ce qui fait que votre voix est unique
- Ressentir des sensations. Libérer des émotions enfouies.
Votre voix est unique, votre voix est vibrations et émotions. C’est par elle que vous entrer en contact, que vous partager des émotions, que vous êtes reconnue.
Lors de ce parcours, nous abordons les blocages, les interdits et les humiliations. Ce travail amène à questionner la place de que l’on prend. La découverte des potentiels de notre voix nous autorise à nous réconcilier avec cette partie de nous même.
« Avoir confiance en sa voix, c’est avoir confiance en soi »
Tarif : séance individuelle de 60 euros pour 1h, parcours de 1 à 5 séances max.
Me contacter pour prendre un RDV en individuel, pour décider ensemble votre intention (découverte, exploration de sa voix, parler en public, chanter sur scène,…)
